怎样刺激子宫内膜生长可以考虑激素补充疗法、中药调理、腹腔镜下子宫内膜植入术、针灸治疗等方法。

1.激素补充疗法

激素补充疗法通过人工合成或提取的雌孕激素来调节体内激素水平，间接促进子宫内膜生长。此方法适用于因绝经导致的低雌激素状态引起的子宫内膜薄。

使用时需监测肝功能及乳腺情况。

2.中药调理

中药调理可改善气血不足、脾肾阳虚等状况所致的子宫内膜薄。对于轻度子宫内膜薄伴有月经不调者效果较好。需个体化配方，并注意过敏反应。

3.腹腔镜下子宫内膜植入术

腹腔镜下子宫内膜植入术是将患者自身的子宫内膜移植到子宫壁上，以增加子宫内膜厚度的一种手术方法。该手术主要用于治疗由于子宫内膜粘连或其他原因导致的子宫内膜薄。术后需要密切观察出血情况及感染征象。

4.针灸治疗

针灸治疗可以调节内分泌系统，改善血液循环，从而影响子宫内膜的生长。针灸可用于辅助治疗由内分泌失调引起的子宫内膜薄。在专业中医师指导下进行。

针对子宫内膜生长迟缓的情况，建议定期复查子宫内膜厚度，以便及时发现异常变化。同时，保持均衡饮食，适量摄入富含维生素E的食物如坚果，有助于改善症状。