维C和头孢不能一起食用。
维C和头孢一起使用可能导致药物相互作用，如增加头孢菌素的抗菌效果、延长其半衰期等。这可能引发不良反应，如头晕、恶心、呕吐等，并且可能影响治疗效果。此外，长期大量摄入维生素C还可能引起腹泻、皮疹等症状。
因此，为了确保用药安全和疗效，这两种药物应间隔一段时间分别服用。对于任何药物的使用，都应在医师指导下进行，以减少潜在风险。
除了维C外，患者还可以遵医嘱服用钙片、铁剂等营养补充剂，但需注意不要与头孢类抗生素同时服用，以免影响药效或产生不良反应。
在服用了维C后，建议患者避免饮酒以及含有酒精的食物和饮料，因为维C与酒精可能会发生双硫仑样反应，导致头痛、心悸甚至休克等严重后果。
