眼窝出现小颗粒可能是因为睑腺炎、结膜结石、泪囊炎、眼部异物或眼部过敏反应等。这些情况都可能导致眼部不适，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.睑腺炎

睑腺炎是由细菌感染引起的睫毛毛囊及其附属腺体的急性化脓性炎症，炎症因子刺激可导致眼窝出现小颗粒。患者可在医生指导下使用抗生素药膏进行局部治疗，如红霉素眼膏、金霉素眼膏等。

2.结膜结石

结膜结石是慢性结膜炎时脱落上皮细胞和退变细胞成分形成的凝固物，当其体积增大突出于结膜面即形成结石，若结石突出于结膜表面，则表现为眼窝内有小颗粒。对于无明显不适症状且未影响视力的结膜结石无需处理。若伴有明显的刺激症状，可在裂隙灯下剔除。

3.泪囊炎

泪囊炎多由慢性炎症引起，由于炎症反复发作，使鼻泪管狭窄或者被阻塞，从而诱发了炎症的发生。炎症不断刺激会导致眼窝处出现肿胀、疼痛以及硬块等症状。如果确诊为慢性泪囊炎，可以在医生的操作下行激光泪道成形术、泪道探通术等手术方式来改善病情。

4.眼部异物

眼部异物是指外源性物质进入眼睛内部，这些物质可能会对眼睛造成机械性损伤或化学性刺激，导致眼窝出现异常表现。针对眼部异物，应立即用清水冲洗受伤的眼睛，然后前往医院的眼科就诊，必要时需遵医嘱通过手术的方式将异物取出。

5.眼部过敏反应

眼部过敏反应通常是因为接触花粉、尘螨等致敏原，机体产生免疫反应导致眼部组织水肿和发痒。这种过敏反应可能导致眼窝区域出现肿胀或瘙痒的小颗粒。抗组胺药物如西替利嗪片可用于缓解眼部过敏症状，但需要谨慎使用以减少副作用。

建议定期进行眼科检查，包括裂隙灯显微镜检查和眼压测量，以便及时发现并处理任何潜在的问题。保持良好的眼部卫生习惯，避免用手揉搓眼睛，有助于预防上述提及的所有疾病。