耳石复位能自己做吗

耳石复位一般不能自己做。

耳石复位需要特定的专业技术和设备，以确保安全有效地移除异常位置的耳石。自行尝试可能会导致耳石移动不当，引起不适甚至加重症状，因此不推荐患者自行进行耳石复位。若有相关需求，建议寻求专业医师的帮助。

对于存在眩晕、恶心等症状且怀疑为耳石症的患者，应避免突然头部运动或快速变换体位，以免诱发耳石脱落而加剧症状。

在处理耳石症时，应保持镇静，避免剧烈活动，以防耳石再次脱落造成二次伤害。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。