脾胃虚弱引起的不消化腹胀可以考虑饮食调理、中药调理、腹部按摩、针灸疗法、健脾消食药物等方法来改善症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加易消化食品如粥类等，有助于缓解症状。
适用于轻度脾胃虚弱患者，旨在改善日常饮食习惯以辅助治疗。
2.中药调理
中医师会根据个体差异开具汤剂或丸散，如党参、白术、茯苓等药材，以补中益气、健脾和胃。适合长期存在消化不良及伴随体虚者。需在专业人员指导下服用，并注意观察效果及可能出现的副作用。
3.腹部按摩
腹部按摩可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，通常采用顺时针方向轻柔地按压腹部。此方法适合在家自行操作，但应注意力度适中，以免加重不适感。
4.针灸疗法
针灸可调节气血流通，增强脾胃运化功能，常选穴位有足三里、中脘等。针灸由专业人士操作，在门诊环境下进行；对于怕疼者不宜选择。
5.健脾消食药物
健脾消食药物通过促进食欲、帮助消化来缓解腹胀，例如枳实导滞丸、健胃消食片等。此类药物需要在医师指导下使用，遵循剂量和使用频率，不可随意增减。
针对脾胃虚弱引起的不消化腹胀，应避免食用生冷、油腻、难以消化的食物，如冰淇淋、炸鸡等，以减轻脾胃负担。同时，保持良好的生活习惯，如规律进餐和适量运动，也有助于改善相关症状。
