睡觉醒来舌头发麻发涩可能是睡眠姿势不当引起的舌部压迫、舌咽神经损伤、舌炎、面神经炎、高血压等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当引起的舌部压迫
睡眠姿势不当导致舌头受到局部压迫，血液循环受阻，从而引起舌头发麻。
调整睡眠姿势可以缓解舌部压迫，必要时需就医进行针对性处理。
2.舌咽神经损伤
舌咽神经损伤是指舌咽神经受损，使舌部感觉异常。舌咽神经是第十对颅神经，负责口腔、咽喉和耳道的感觉和运动功能。舌咽神经损伤可能导致舌头发麻，需要通过营养神经药物来进行治疗，如维生素B1片、甲钴胺片等。
3.舌炎
舌炎是由各种原因导致的舌黏膜炎症反应，可表现为舌痛、烧灼感、麻木等症状。其可能由感染、自身免疫性疾病、缺乏维生素等因素引起。补充维生素B族以及使用抗真菌药膏如克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等外用药物来改善症状。
4.面神经炎
面神经炎通常由于病毒感染或面部神经受压引起，会导致面部肌肉麻痹和舌部麻木。患者可在医生指导下服用阿昔洛韦片、更昔洛韦胶囊等抗病毒药物进行治疗。
5.高血压
高血压状态下，血液对血管壁的压力增高，长期如此可能会导致脑血管病变，影响神经系统功能，出现舌头发麻的症状。常用降血压药物包括利血平片、盐酸普萘洛尔片等，建议遵医嘱用药。
日常生活中应关注舌部变化，定期监测血压并保持规律作息，以减少舌头发麻的发生风险。若症状持续不缓解，建议及时就医进行相关检查，例如头颅MRI、血糖水平检测等，以便早期发现潜在的问题并采取相应治疗措施。
