鼻炎和鼻窦炎的常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛和面部压痛，这些症状可能会影响日常生活，建议及时就医。

1.鼻塞

鼻炎和鼻窦炎通常由过敏原暴露、感染或其他刺激导致黏膜炎症，使黏膜肿胀并分泌更多的黏液。这些因素会导致气道变窄，从而引起鼻塞。鼻塞主要发生在鼻腔内部，但也可能扩散到邻近的鼻窦区域。

2.流涕

由于炎症反应导致的神经反射性分泌增多，以及黏膜充血水肿，会使得鼻腔内分泌物增加，从而出现流涕的症状。流涕多发生于下鼻甲处，也可见于上鼻甲等部位。

3.打喷嚏

打喷嚏是机体的一种防御机制，可以将异物和病原体排出体外。对于患有鼻炎或鼻窦炎的患者来说，局部存在有较多的免疫细胞以及坏死脱落组织，受到刺激后就会诱发打喷嚏。打喷嚏通常突然发生，伴随着强烈的喷射性动作，可能伴有清鼻涕或黏稠分泌物。

4.头痛

当鼻腔通气不畅时，会引起张口呼吸，睡眠时会出现打鼾的情况，长期如此会导致缺氧状态，进而引发头痛的发生。头痛一般位于额部或眼眶周围，有时可向头顶或枕部放射。

5.面部压痛

面部压痛可能是由于炎症波及到了周围的软组织或者骨质引起的，常见于急性化脓性鼻窦炎。面部压痛点通常集中在眼周、颧骨下方或额部等部位，按压时可能会感到疼痛。

针对鼻炎和鼻窦炎的症状，建议进行前鼻镜检查、X线检查或CT扫描以评估鼻腔和鼻窦情况。治疗措施可能包括口服抗组胺药如西替利嗪，严重情况下可能需要抗生素治疗，如阿莫西林克拉维酸钾片。患者应避免接触已知过敏原，保持室内空气清新，定期清洁床上用品，并确保充足的休息以支持免疫系统的健康。