手触电了发麻可以考虑镇静剂、维生素B族、神经营养药物、针灸治疗、穴位按摩等方法来缓解症状。如果症状持续或伴有其他不适，应尽快就医以评估神经损伤情况。
1.镇静剂
镇静剂通过降低神经系统的兴奋性来缓解因触电引起的焦虑和紧张感。对于存在心理压力或恐惧反应的患者，可考虑使用镇静剂以减轻症状。
2.维生素B族
维生素B族具有促进神经细胞再生和修复的作用，有助于改善手部麻木的症状。当患者缺乏特定的维生素B时，可以补充相应的营养素以支持神经系统健康。
3.神经营养药物
神经营养药物能够增强神经元的功能和稳定性，对受损的神经组织有恢复作用。针对长期存在手部麻木、刺痛等不适症状的情况，可遵医嘱服用此类药物进行干预。
4.针灸治疗
针灸通过刺激身体上的穴位来调节气血流通，达到舒经活络的效果。对于因触电引起的手部肌肉僵硬或血液循环不畅导致的麻木，针灸是一种有效的传统疗法。
5.穴位按摩
穴位按摩是中医的一种外治法，通过按压特定穴位来调节气血运行，缓解局部不适。对于轻微触电后出现的手部酸胀、无力等症状，适当进行穴位按摩能起到一定的辅助作用。
在处理手部触电后的麻木症状期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意保持良好的睡眠质量，有利于身体的康复。
