孕妇降血压可以适量食用西红柿、黄瓜、菠菜、芹菜、胡萝卜等食物，但需注意的是，食物并不能直接治疗高血压，若血压持续升高，应及时就医。

1.西红柿

西红柿富含维生素C、钾等营养成分，有助于降低血压。其含有的一种叫做茄红素的抗氧化物质也有助于改善血管功能。

适量摄入西红柿可以补充身体所需的营养元素，促进新陈代谢，对胎儿健康有益。

2.黄瓜

黄瓜中含有丰富的水分及多种矿物质，具有利尿作用，能帮助排出体内多余的盐分和水分，从而起到辅助降压的效果。此外，黄瓜中还含有一些能够扩张血管的物质，有利于改善血液循环，对于控制血压有积极作用。

3.菠菜

菠菜中的膳食纤维可以延缓肠道对钠离子的吸收，减少体内的钠含量，进而降低血压水平。另外，菠菜中还含有大量的叶绿素和铁质，长期食用可预防贫血的发生。

4.芹菜

芹菜富含膳食纤维，可增加排便次数并带走体内过多的钠离子，有助于降低血压。此外，芹菜中的一些活性化合物如芹菜素也具有舒张血管的作用，经常食用可减轻心脏负担。

5.胡萝卜

胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A，这些物质可以帮助维持正常的血压水平。同时，它还可以增强眼睛的抵抗力，保护视力不受损害。

孕期高血压需注意饮食调理，建议患者多吃新鲜蔬果以补充必要的营养成分。但需要注意的是，上述提及的所有食物均需要适量摄入，避免过量导致血糖波动或其他不良反应。若血压持续偏高或出现其他不适症状，应及时就医进行专业评估和治疗。