姆外翻可以通过穿戴支具、矫形鞋垫、矫形外科手术、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等方法进行治疗。

1.穿戴支具

穿戴支具通过提供稳定性和支撑力来纠正姆外指外翻。例如，在白天佩戴定制的拇外翻矫正器，晚上使用夜间夹板。适用于轻度至中度拇外翻患者日常活动中的辅助治疗。

2.矫形鞋垫

矫形鞋垫可以调整足部姿势，减轻因不正确承压造成的不适感。

选择具有适当弧度和承托力的鞋垫以改善步态。适合日常穿着以缓解行走时的疼痛和不适。

3.矫形外科手术

矫形外科手术包括切除部分骨骼、肌腱或韧带等结构，达到重建足部正常解剖位置的目的。根据个体情况制定个性化手术方案。主要针对严重的、保守治疗无效的拇外翻病例。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可减少炎症反应及疼痛。按医嘱服用特定剂量以控制症状。短期用于缓解拇外翻引起的轻微至中度疼痛及肿胀。

5.糖皮质激素局部注射

糖皮质激素局部注射能迅速减轻关节内或周围组织的炎症反应，通常在门诊条件下由专业医生执行。对于急性发作期的剧烈疼痛或红肿有较好的止痛效果，但不宜频繁使用以免产生依赖性或其他不良反应。

在治疗姆外指外翻的过程中，应定期复查以监测病情变化，并遵循医嘱进行适当的康复训练，如跖趾关节伸展练习，以促进恢复。