百合有什么功效与作用

百合具有镇静催眠、止咳祛痰、滋阴润燥、清心安神、养心阴等功效和作用。

1.镇静催眠

镇静催眠是百合的主要功效之一，其含有的秋水仙碱等生物碱具有中枢神经系统抑制作用。

2.止咳祛痰

止咳祛痰是百合的重要作用，由于百合含有黏液质及微量的吗啡类物质，能刺激胃黏膜细胞分泌黏液，从而达到止咳化痰的目的。

3.滋阴润燥

滋阴润燥是百合对身体的作用，因为百合性微寒，味甘苦，入肺经，能够起到补肺阴虚的效果。

4.清心安神

清心安神是指百合有平缓情绪、促进睡眠的功效，常用于治疗因心火旺盛引起的失眠多梦等症状。

5.养心阴

养心阴是指百合可以滋养心脏中的阴血，适用于缓解因心血不足导致的心悸、怔忡等症状。

使用百合时需注意可能出现的消化道不适症状，如腹泻或腹痛。此外，对于孕妇及哺乳期女性，应谨慎食用以避免潜在的风险。