手背冻得发痒可以考虑穿着保暖衣物、涂抹保湿霜等方式进行缓解。

着装保暖能够减少热量流失，提高环境温度以保持身体舒适。而涂抹保湿霜则能锁住水分，防止因干燥引起的手部不适感。

此外，如果症状持续不改善或伴有疼痛，建议及时就医检查是否为血液循环障碍或其他皮肤疾病所致。

在寒冷天气中，应做好保暖措施，避免长时间暴露于低温环境中，同时注意个人卫生，保持皮肤清洁与湿润。