双侧颈动脉硬斑混合斑块意味着双侧颈动脉内出现了软、硬组织相互掺杂的斑块，需要及时处理。

双侧颈动脉硬斑混合斑块是因为血液中的胆固醇或其他脂质物质在动脉壁上积累形成的。这种斑块可能会导致血管狭窄或堵塞，增加心脑血管疾病的风险。因此，建议立即就医进行专业评估和治疗。

若患者既往有高血压、高血脂等基础疾病史，且存在吸烟、饮酒等不良生活习惯，则更容易出现上述情况。此外，肥胖、糖尿病等因素也与颈动脉斑块形成有关。

针对双侧颈动脉硬斑混合斑块，应避免过度劳累，保持充足睡眠，以减少血压波动对血管壁的影响。饮食方面宜清淡，避免高脂食物摄入过多，以免加重病情。