骨裂了吃啥水果比较好恢复的快些

骨裂后可以适量食用猕猴桃、草莓、樱桃、香蕉、橙子等水果，有利于促进伤口愈合和身体恢复，但食物并无治疗作用。

1.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，能够促进伤口愈合。此外还可以增强机体免疫力，有助于身体恢复。

2.草莓

草莓含有丰富的维生素C、B族维生素等营养成分，有利于促进骨骼愈合。

适当食用可以补充人体所需的营养物质，提高机体抗病能力。

3.樱桃

樱桃中含铁量较高，可预防缺铁性贫血的发生，促进血红蛋白再生。适量摄入樱桃对改善血液循环有帮助，进而加速骨折部位血液供应，有利于病情恢复。

4.香蕉

香蕉中含有一定的钾元素，能起到稳定细胞膜电位的作用，防止体内电解质紊乱。补充钾元素后，可以使体内的钠离子浓度降低，减轻水肿症状，缓解疼痛感。

5.橙子

橙子富含维生素C，具有抗氧化作用，可以帮助减少组织损伤。此外还能够促进胶原蛋白合成，加快骨折处软组织修复速度。

患者平时要避免剧烈运动，以免影响患处恢复。同时还要注意休息，保证充足睡眠。