生了孩子身上的皮肤松弛了可以考虑采取中药调理、激光疗法、微针治疗、射频紧肤、超声刀治疗等方法来改善。如果皮肤松弛问题较为严重或伴有其他不适症状，建议咨询专业医生进行评估和治疗。

1.中药调理

中医师会根据体质开具方剂，患者需按时服用，并配合饮食及生活习惯调整。适用于产后气血虚弱引起的皮肤松弛。

2.激光疗法

通过特定波长的激光作用于表皮层和真皮层，促进胶原蛋白再生，改善皮肤弹性。治疗可能需要多次进行。适合轻至中度皮肤松弛、细纹及色斑等问题。

3.微针治疗

利用微针在皮肤表面制造微小通道，促进皮肤自我修复及胶原蛋白生成。疗程通常包括数次治疗。针对轻微至中度的肌肤松弛问题，可增强皮肤紧致度。

4.射频紧肤

射频能量被皮肤组织吸收后产生热效应，刺激胶原收缩和重排，达到提升效果。治疗时间依个人情况而定。对于希望改善面部轮廓和减少双下巴者适用。

5.超声刀治疗

使用高能量超声波聚焦于皮下脂肪层，刺激胶原蛋白重塑和增加，以提升和紧实皮肤。治疗过程约30-60分钟。主要适用于颈部、下巴等区域的松弛下垂问题。

产后皮肤松弛可通过均衡饮食、适量运动和保持充足睡眠来辅助改善，如富含维生素C和E的食物以及有助于燃烧脂肪的有氧运动。