臂丛神经损伤后恢复时间因人而异，通常在3-12个月之间，恢复时间可能受损伤程度及是否伴有并发症的影响。

臂丛神经损伤是指臂丛神经受到压迫、牵拉、挫伤等引起的损伤，涉及从C5到C7的神经根。如果损伤程度较轻，仅表现为局部麻木、刺痛、肌肉无力等症状，没有严重的神经功能障碍，通过及时的物理治疗和康复训练，通常可以促进神经功能恢复，一般在3-6个月内可以恢复。如果损伤程度较重，出现上肢运动障碍、感觉异常、肌肉萎缩等症状，且伴有严重的神经功能障碍，恢复时间可能会延长，可能需要6个月至12个月或更长时间。

在损伤初期，应避免剧烈运动，以免加重神经损伤，影响恢复进程。在医师指导下进行适当的康复训练，如腕关节活动和肌肉强化练习，以促进神经功能恢复。