干活后腰疼通常是因为腰背部肌肉劳损、韧带拉伤等原因导致的，一般属于正常的生理现象。

因为人在劳动的过程中，腰部承受了较大的压力，可能会使局部血液循环受阻，进而引发疼痛的症状。这种症状在休息过后会逐渐缓解，不需要过于担心。如果疼痛持续时间较长且无法自行缓解，则需要及时就医治疗。

此外，还应考虑是否存在腰椎间盘突出症、腰肌筋膜炎等病理因素。这些疾病可能导致腰痛，但可能伴随下肢麻木或无力等症状。

日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减少腰背肌肉的压力。同时还要注意适当锻炼，增强腰背肌肉的力量和柔韧性。