眼睛近视了视力还可以恢复正常吗

眼睛近视了，如果及时采取措施，如配戴合适度数的眼镜或隐形眼镜，配合良好的用眼习惯，视力有可能恢复正常。

近视主要是因为过度用眼导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，进而影响眼球屈光度调节，使平行光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰物象，从而出现看远处物体模糊的情况。若能及时纠正不良用眼习惯，并采取适当的光学矫正措施，可以减缓近视进展，改善视力。

对于儿童青少年而言，由于其处于生长发育阶段，近视恢复的可能性相对较高；而对于成人来说，随着年龄增长，眼部结构逐渐稳定，近视恢复的可能性较低。

预防近视的关键在于保持良好的用眼卫生习惯，避免长时间盯着电子屏幕，定期进行户外活动，确保充足的睡眠时间，有助于减少近视的风险。