附件囊肿通常不能自行消除，需要针对具体情况进行处理。

附件囊肿是发生于子宫附件区域的囊性病变，可能是由多种因素引起的，如内分泌失调、感染等。这些因素导致局部组织液化积聚而形成囊肿，如果不及时处理，可能会引起疼痛、不孕等问题。因此，为了防止病情进一步发展，建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

若附件囊肿体积较小且无症状，则可能不需要治疗，但需定期监测其大小变化；对于较大的囊肿或伴有症状者，则需手术切除。

关注附件囊肿的症状变化以及月经周期的变化，如有不适应及时就医。保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，有助于减少附件囊肿的发生风险。