上眼睑肿了可能是睡眠不足、过度用眼、过敏反应、结膜炎、肾小球肾炎等疾病因素导致的，这些疾病都可能引起眼部肿胀。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.睡眠不足

睡眠不足会导致身体处于应激状态，从而引起体内肾素-血管紧张素醛固酮系统的激活，导致血压升高和水钠潴留，进而引起眼部浮肿。睡前使用电子产品、睡前饮食过量等都可能导致睡眠质量下降，进而影响到眼部血液循环，出现眼皮肿胀的情况。

患者可通过改善生活习惯来缓解不适症状。

2.过度用眼

长时间用眼会使眼睛得不到充分休息，造成眼部肌肉疲劳，进而诱发炎症反应，使眼部毛细血管扩张，通透性增加，导致水肿的发生。建议适当闭目休息，也可以通过做眼保健操的方式缓解眼部不适的症状。

3.过敏反应

当机体受到致敏原刺激时，免疫系统会释放组胺等介质，这些介质会使得毛细血管扩张、平滑肌收缩以及黏液分泌增加，从而引发过敏反应，包括眼部瘙痒、红肿等症状。患者可遵医嘱服用抗组胺药物进行止痒处理，如盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等。

4.结膜炎

结膜炎是由病毒、细菌感染或其他非感染因素引起的结膜炎症，炎症因子刺激结膜组织，导致局部充血、水肿，表现为眼睑肿胀。患者可在医生指导下使用抗生素药膏进行治疗，比如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等。

5.肾小球肾炎

肾小球肾炎患者的肾脏功能受损，无法正常过滤血液中的废物和液体，这会导致水分滞留在体内，引起眼睑肿胀。患者需要及时就医，在医生指导下应用利尿剂进行治疗，如氢氯噻嗪片、呋塞米片等。

针对眼睑肿胀的情况，建议患者注意保持充足的睡眠时间，以促进眼部血液循环，减少肿胀发生的风险。若肿胀持续不退或者伴有其他症状，建议进行肾功能测试、尿常规分析等检查，以便进一步评估病情并采取适当的治疗措施。