肾阳虚的最明显的症状包括腰膝酸软、性功能减退、畏寒怕冷、夜尿频多以及舌淡胖苔白，诊断需由专业医生进行，建议患者及时就医。

1.腰膝酸软

肾阳虚时肾脏不能固摄精微物质，导致腰部气血运行不畅，从而出现腰膝酸软的症状。这种症状主要表现在下腹部和双侧膝盖处，可能伴随疼痛感。

2.性功能减退

肾阳虚会导致生殖系统血液循环受阻，影响精子生成和活力，进而引发性功能减退的现象。这些变化通常会影响勃起能力、射精控制等方面，严重者可表现为阳痿、早泄等。

3.畏寒怕冷

肾阳是人体的重要阳气之一，肾阳虚则温煦机体的功能减弱，所以会出现畏寒怕冷的情况。患者可能会感到全身不适，特别是在冬季或气温较低的时候更为明显。

4.夜尿频多

肾阳虚导致膀胱失去约束作用，使水液代谢失常，因此会出现夜尿频多的现象。这种情况通常发生在晚上睡觉前或者凌晨时段，可能是由于膀胱过度充盈所致。

5.舌淡胖苔白

肾阳虚可能导致体内水湿运化失调，痰浊内生，上犯于舌面，故见舌体胖大，舌苔白腻。舌象反映脏腑气血的生理病理信息，舌质淡白而湿润，舌苔白滑，属于寒湿内盛的表现。

针对肾阳虚的症状，建议进行相关实验室检查如血常规、甲状腺功能测定。中医诊断中，还可通过望闻问切来判断病情。对于肾阳虚，中药调理是一种常见的治疗方法，常用方剂包括金匮肾气丸、右归丸等。患者平时应注意保持规律的生活作息，避免熬夜，同时注意饮食调养，适当食用羊肉、韭菜等温补食物。