肋骨软骨发炎可能是由外伤、感染、激素水平变化、遗传因素、长期吸烟等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤可能导致软骨损伤或炎症反应，引起局部疼痛和肿胀。对于开放性伤口导致的外伤，需要清创、缝合等处理；对于闭合性创伤，则需物理疗法如冷敷以减轻肿胀。

2.感染

细菌或病毒感染可能通过血液循环扩散至肋软骨处，导致局部出现红、肿、热、痛等典型表现。抗生素治疗是主要手段，例如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行抗感染治疗。

3.激素水平变化

体内雌激素水平的变化会影响软骨代谢，导致软骨细胞增生和修复异常，进而诱发炎症。针对激素水平变化引起的症状，可以考虑使用激素类药膏进行局部涂抹，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。

4.遗传因素

遗传因素可能导致个体对某些病原体易感或自身免疫系统异常敏感，从而增加患肋软骨炎的风险。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药缓解不适症状，常用有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

5.长期吸烟

烟草中的有害物质会损害呼吸道黏膜，降低机体免疫力，使肋软骨更容易受到感染。戒烟是预防和治疗肋软骨炎的重要措施之一。若患者无法自行戒烟，建议寻求专业医疗帮助。

此外，患者应避免剧烈运动，以免加重肋软骨受损的程度。肋软骨炎患者可通过胸部X光片、CT扫描或MRI成像来评估病情严重程度和范围。