咽喉受伤了可以考虑冷敷、镇痛药物、抗生素治疗、激光治疗、内镜下微创手术等方法来促进愈合。

1.冷敷

冷敷可以起到局部降温的作用，从而缓解肿胀、疼痛等症状。适用于轻微的软组织损伤患者，能有效减轻炎症反应。

2.镇痛药物

镇痛药物通过抑制神经传导来达到止痛的目的，可缓解因咽喉部受到撞击引起的剧烈疼痛。

对于急性期的轻度至中度疼痛有较好的效果。使用时需注意剂量控制及可能出现的依赖性。

3.抗生素治疗

抗生素治疗能够预防感染，促进伤口愈合，加速恢复过程。适用于开放性喉外伤伴有口腔或咽部黏膜破损者。在使用过程中要遵循医嘱，防止产生耐药性。

4.激光治疗

激光治疗利用高能量激光束精确地切除受损组织，具有减少出血、促进愈合作用。主要用于处理创伤后留下的疤痕或其他异常增生组织。施行前应评估患者的全身状况以确保无禁忌证，并由经验丰富的医师操作。

5.内镜下微创手术

内镜下微创手术是一种直观且精准的介入手段，可对内部结构进行修复，适合复杂或严重的咽喉损伤。此方法常用于严重开放性喉外伤导致的气道阻塞或吞咽困难情况。术后需密切观察并发征，并按医嘱服用抗感染药物。

在处理咽喉损伤期间，应避免食用刺激性食物如辛辣食品，以免加重炎症反应。同时保持充足的休息，避免剧烈运动，有助于身体恢复。