生理性涨奶的临床表现为乳头溢液、乳房胀满、疼痛、发热、触痛，这些症状可能提示乳腺炎，建议及时就医。

1.乳头溢液

生理性涨奶通常不会导致乳腺组织发生病变，但可能会出现短暂的激素水平波动，使少量液体从乳腺导管中渗出。乳头溢液可能表现为乳头分泌透明或淡黄色液体。

2.乳房胀满

生理性涨奶期间，由于乳腺组织受到刺激而产生充血和水肿，可能导致乳房胀满感。

这种不适通常集中在乳房中央区域，患者会感到乳房肿胀且有紧绷感。

3.疼痛

生理性涨奶时，乳腺细胞活动增强，此时可引起轻微的肌肉酸痛。此外，还可能是由于体内催产素水平增高引起的。疼痛一般位于乳房周围，程度可以从轻微不适到剧烈刺痛不等。

4.发热

当乳腺管道堵塞时，会导致局部血液循环受阻，从而影响机体散热，引起体温上升。发热的症状可能伴随上述不适，但并不常见。

5.触痛

触痛可能源于生理性涨奶引起的乳腺组织炎症反应，触碰时会加剧炎症介质的释放，导致疼痛。触痛多发生在乳房外侧边缘，尤其是在乳晕区域。

针对生理性涨奶的诊断，可以进行乳腺超声波检查以评估乳腺结构是否正常。必要时，医生还会建议进行抽血化验，如雌激素和孕酮检测。对于此情况，建议穿着宽松舒适的内衣，避免使用过紧的文胸压迫胸部。饮食方面宜清淡，避免食用油腻食物，以免加重乳房不适。