甲状腺瘤的10大前兆包括颈部肿块、声音嘶哑、吞咽困难、体重下降、代谢亢进等症状，如果出现这些症状，建议及时就医进行甲状腺功能检查和超声检查。

1.颈部肿块

甲状腺瘤是甲状腺细胞异常增生形成的肿瘤，在增大的过程中会压迫周围的组织和器官，导致局部淋巴结出现肿大。肿块通常位于颈前部，可随吞咽动作上下移动。

2.声音嘶哑

甲状腺瘤增大时可能会压迫到喉返神经，使患者出现声音嘶哑的症状。

这种症状可能发生在一侧或双侧声带，表现为说话时音质改变。

3.吞咽困难

当甲状腺瘤体积较大时，会导致气管受压，从而引发吞咽困难的现象发生。吞咽困难通常出现在食道入口处，患者可能感到食物通过时有阻碍感。

4.体重下降

甲状腺瘤可能导致甲状腺激素水平异常，进而影响机体新陈代谢。若为甲状腺功能亢进，则会加速代谢，消耗更多的能量，导致体重减轻。体重下降往往伴随着食欲增加但体重不增反降的情况。

5.代谢亢进

甲状腺瘤中的一些类型如毒性弥漫性甲状腺肿，由于产生过多的甲状腺激素，会引起甲状腺毒症，导致代谢率增高。这些患者的体温调节中枢处于兴奋状态，基础代谢率也会升高，因此会出现怕热多汗等症状。

针对上述症状，建议进行超声波检查、血液甲状腺功能检测等以评估甲状腺状况。治疗措施可能包括药物治疗，如甲巯咪唑，必要时手术切除甲状腺瘤。患者应保持良好的睡眠质量，避免过度劳累，保证营养均衡，定期复查。