肋间神经痛可采取非甾体抗炎药、抗癫痫药、神经阻滞、射频消融术、椎间孔镜下微创手术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛，如布洛芬、阿司匹林等。适用于轻至中度肋间神经痛患者。

2.抗癫痫药

抗癫痫药可以稳定神经细胞膜电位，起到镇静止痛的作用，例如卡马西平、苯巴比妥等。

对于由三叉神经受压引起的肋间神经痛有较好的效果。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉剂注射到受影响区域附近的神经周围，以暂时阻断神经传导，常用的麻醉剂包括利多卡因和布比卡因。此方法用于缓解特定神经分布区的急性或慢性疼痛，需在无菌条件下由专业医生执行。

4.射频消融术

射频消融术利用高频电流产生微小针头温度升高，导致受损组织凝固坏死，减少异常放电，改善症状。治疗过程中需要使用特殊的穿刺工具，在影像引导下精准定位目标位置。该技术主要用于治疗性治疗顽固性肋间神经痛或其他常规疗法无效的情况。

5.椎间孔镜下微创手术

椎间孔镜下微创手术是一种通过较小切口进入脊柱内部，移除突出的椎间盘组织，减轻对神经压迫的微创手术。手术通常采用局部麻醉或全身麻醉，并根据具体情况选择合适的入路和器械。主要针对因腰椎间盘突出等原因引起的肋间神经痛，具有创伤小、恢复快的优点。

肋间神经痛患者应避免剧烈运动，以免加重肋间肌肉劳损，诱发或加剧疼痛。建议采取温和的低冲击活动，如游泳或轻柔的瑜伽，有助于促进血液循环，但要确保动作正确，避免不当姿势造成二次伤害。