惊恐障碍的症状包括恐惧失控或疯狂、心悸、气促、胸痛、眩晕，这些症状可能突然发作，且伴有强烈的焦虑感，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.恐惧失控或疯狂

惊恐障碍患者存在焦虑情绪，当这种情绪达到一定程度时，可能会出现无法控制自己行为的感觉。这是由于大脑中神经递质失衡导致的。这种感觉主要出现在患者的意识层面，可能伴随有强烈的紧张感和身体上的不适。

2.心悸

惊恐障碍会导致交感神经系统过度激活，从而引起心动过速和心悸的现象发生。心悸通常是在患者感到害怕或焦虑时出现，可能伴有心跳不规则或强烈跳动的感觉。

3.气促

惊恐障碍会引起呼吸中枢兴奋性增高，进而导致呼吸频率加快，肺通气量增加，出现气促的情况。气促常发生在患者感到极度不安或恐慌时，伴随着呼吸急促和深度增加。

4.胸痛

惊恐障碍状态下，交感神经兴奋会引发心率加快，心脏收缩力增强，此时容易诱发冠状动脉痉挛，从而引起胸痛的发生。胸痛一般位于胸前区，有时可放射至肩背或手臂，疼痛程度可轻可重，持续时间不定。

5.眩晕

惊恐障碍可能导致自主神经系统紊乱，影响内耳前庭功能，从而引起眩晕的症状。眩晕多为旋转性，可能伴有恶心、呕吐等消化系统症状，严重时甚至可能出现跌倒。

针对惊恐障碍的症状，建议进行心理评估测试，如贝克抑郁自评量表、汉密尔顿焦虑量表等，以明确诊断。药物治疗方面，抗抑郁药是优选，常用药物有舍曲林、氟西汀等。心理治疗主要包括认知行为疗法和心理动力学治疗。患者平时应保持规律的生活作息，避免过度疲劳，同时注意饮食健康，保证充足的睡眠，有助于缓解症状。