慢性胃炎的发生与幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、酒精滥用、吸烟、饮食不当等病因有关，治疗需针对具体病因进行。患者应尽快就医以获得适当的治疗。

1.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌可在胃内产生毒素和促进细胞因子释放，导致局部炎症反应，从而引起慢性胃炎。根除幽门螺杆菌通常采用三联疗法或四联疗法，如奥美拉唑联合克拉霉素、阿莫西林等抗生素进行治疗。

2.长期使用非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制环氧合酶活性，减少前列腺素合成，降低黏膜血流量，使黏膜屏障受损，容易受到攻击而发生溃疡。这种损伤通常是可逆的，在停用药物后可以自行愈合。NsAIDs相关性溃疡的治疗主要是预防复发和并发症。建议患者定期复查并调整用药方案。

3.酒精滥用

酒精能够直接损害胃黏膜上皮细胞，使其变性坏死，进而诱发炎症反应。戒酒是治疗酒精性胃炎的关键措施之一。对于已经出现严重症状者，可能需要遵医嘱服用保护胃黏膜的药物进行治疗，比如硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等。

4.吸烟

烟草中的尼古丁和其他有害物质可以直接刺激胃黏膜，导致其发红、肿胀和疼痛。为了减轻吸烟对胃部的影响，建议患者可通过适当运动转移注意力，如游泳、跑步等。

5.饮食不当

暴饮暴食、食物过于粗糙或食用过冷、过热的食物都可能导致胃黏膜损伤，进而引发炎症。改善饮食习惯是防治慢性胃炎的重要手段。患者应避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，同时还要注意细嚼慢咽，避免吃过硬或过烫的食物。

针对慢性胃炎，建议定期进行胃镜检查以监测病情变化，还可配合医生做碳呼气试验检测是否存在幽门螺杆菌感染的情况。日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以减少胃炎的发生风险。