高血压脑出血恢复期患者可跑步的时间需个体化评估，通常在出血停止后3-6个月。开始跑步前应咨询医生，确保身体状况适合进行这项运动。

高血压脑出血是指颅内微动脉瘤或微血管破裂引起的出血，通常需要在医生的指导下进行治疗。脑出血恢复期通常在出血停止后3-6个月，因为这段时间内，患者的身体处于逐渐恢复的状态，血压也相对稳定，此时进行跑步比较合适。

对于出血量较大或存在严重并发症的患者，恢复期可能较长，此时进行跑步可能会增加脑出血复发的风险，不利于身体健康。

在恢复期进行跑步时，应注意逐渐增加运动强度和时间，避免过度劳累和剧烈运动，以减少脑出血复发的风险。