引产所致的子宫粘连可通过饮食调理来辅助改善，但食物并不能直接治疗。可以适量食用黑芝麻、豆浆、燕麦、西兰花、胡萝卜等食物，这些食物含有丰富的营养素，有助于促进子宫健康。

1.黑芝麻

黑芝麻富含维生素E，能够促进子宫内膜生长，预防子宫粘连的发生。适当进食黑芝麻可改善子宫血液循环，但不宜过量摄入，以免引起消化不良。

2.豆浆

豆浆含有植物雌激素，可以调节体内激素水平，减少子宫内膜炎的发生概率。适量饮用豆浆对预防子宫粘连有益，长期坚持有助于维持生殖健康。但是不建议空腹喝豆浆，以免引起胃肠不适。

3.燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生，进而降低因排便困难引起的宫颈损伤风险。经常吃燕麦片能有效缓解女性压力、稳定情绪并提高睡眠质量。需注意的是，如果对燕麦过敏则不能吃。

4.西兰花

西兰花中含有的硫化物具有抗氧化作用，可以帮助身体对抗自由基损害，从而降低发生子宫内膜炎的风险。适量食用西兰花可增强免疫力、延缓衰老，并提供必要的营养素支持机体功能。但要注意不过量食用，以避免可能产生的胃部不适。

5.胡萝卜

胡萝卜中的类胡萝卜素具有一定的抗炎效果，能辅助减轻术后炎症反应，降低发生子宫粘连的可能性。常吃胡萝卜有利于维护视力健康、补充维生素A并支持皮肤健康。但不宜生食大量胡萝卜，以免影响铁质吸收。

饮食调理对于预防子宫粘连有一定帮助，但并不能完全替代医学治疗。建议定期进行妇科检查，如超声波检查或宫腔镜检查，以及必要时使用抗生素治疗，如头孢曲松钠、多西环素等药物来预防感染。