摸了灰指甲的手用酒精消毒后，可以考虑使用抗真菌药物、激光治疗、拔甲术、免疫调节剂、中药外敷等方法进行治疗。由于灰指甲是由真菌感染引起，因此在治疗过程中应注意个人卫生，避免交叉感染。

1.抗真菌药物

抗真菌药物通过干扰真菌细胞壁合成或影响其代谢过程来发挥作用，如口服特比萘芬、伊曲康唑等。 主要用于治疗由真菌感染引起的灰指甲。需要在医生指导下使用，并注意可能出现的副作用。

2.激光治疗

激光治疗利用特定波长的光线破坏致病真菌细胞结构，如二氧化碳点阵激光。 适用于轻至中度灰指甲患者，具有快速、无创等特点。需多次治疗，在专业人员操作下进行。

3.拔甲术

拔甲术是将受感染的指甲整体或部分去除，以清除病变组织，常见于局部麻醉下完成。 适合单个指甲受累且保守治疗无效者。手术后需注意伤口护理及预防继发感染。

4.免疫调节剂

免疫调节剂通过增强机体免疫力对抗真菌感染，如口服氟康唑、伏立康唑等。 对于反复发作或合并有免疫功能低下的患者效果较好。须遵医嘱服用，并监测肝肾功能。

5.中药外敷

中药外敷采用传统中医药材制成药膏或贴敷包，如苦参、黄柏等，局部应用。 适用于轻度灰指甲伴有瘙痒等症状时辅助治疗。需按疗程坚持使用。

针对灰指甲的治疗，应综合考虑病情严重程度和个人耐受性选择合适的方案。除上述提及的治疗方法外，还可根据具体情况选用其他非药物疗法，如物理治疗或生物反馈治疗。