身上长很多痣并不一定意味着有健康问题，通常取决于痣的形态是否规则以及是否有异常变化。

痣是由体内的黑色素细胞聚集形成的，大多数痣都是良性的，不需要过多担心。但是，如果痣的颜色、大小、形状等方面出现明显变化，或者痣周围出现红肿、疼痛等症状，可能存在恶变的风险，应及时就医进行专业的皮肤检查和诊断。

此外，日晒是诱发或加重雀斑的因素之一，长时间的日光照射会增加黑色素合成，导致雀斑颜色加深或数量增多。

对于身上的色素痣，建议定期观察其大小、颜色等变化，以确保无恶变迹象。如有必要，可寻求专业皮肤科医生的帮助，进行进一步的评估和治疗。