3岁宝宝眼皮里面有个颗粒可以考虑眼部按摩、热敷、抗生素眼药膏、抗过敏药物、皮质类固醇眼药水等治疗方法。如果颗粒没有红肿、疼痛等症状，且宝宝无异常表现，可以先观察。如果颗粒出现红肿、疼痛、分泌物增多等症状，可能是麦粒肿，建议及时就医。

1.眼部按摩

通过轻柔地按摩眼部周围区域促进血液循环，可能有助于缓解症状。

适用于非感染性、非过敏性的颗粒状病变。在专业人士指导下进行。

2.热敷

利用温热效应促进局部血液循环，辅助软化结节，减轻不适感。适合缓解因疲劳、睡眠不足引起的肿胀或充血。根据温度调节适宜时间。

3.抗生素眼药膏

针对细菌感染所致的颗粒应用抗生素以控制炎症反应。主要在睡前使用，并按医嘱规定周期内持续涂抹。

4.抗过敏药物

针对可能为过敏反应引起的眼部肿块给予抗组胺药物以舒缓症状。通常口服或外用，依据药品说明书指导使用频率及剂量。

5.皮质类固醇眼药水

皮质类固醇具有抑制免疫应答的作用，能有效减少眼部的免疫细胞浸润，从而达到消退结节的目的。主要用于自身免疫性疾病导致的眼睛发炎如巩膜炎、葡萄膜炎等。需遵医嘱使用。

若颗粒伴随疼痛、视力模糊等症状，应尽快就医以排除其他潜在疾病。日常生活中，家长应注意孩子眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以免加重病情或引发感染。