缓解着凉引起的咳嗽和扁桃体炎可采取中药调理、清热解毒药物、抗生素治疗、吸入性糖皮质激素、蒸汽吸入等治疗措施。

1.中药调理

通过服用具有祛痰止咳、清热解毒功效的中药材来缓解症状。适用于因风寒感冒所致的咳嗽及扁桃体炎患者。

2.清热解毒药物

此类药物可以有效抑制细菌感染，减轻炎症反应，从而缓解咳嗽和扁桃体发炎的症状。此疗法适合急性咽炎、扁桃体炎等疾病所引起的不适症状。

3.抗生素治疗

抗生素能够杀灭或阻止细菌生长，减少病原菌对呼吸道的侵袭，从而达到止咳的目的。对于由细菌感染引发的上呼吸道感染、支气管炎等疾病导致的咳嗽有较好的效果。

4.吸入性糖皮质激素

吸入性糖皮质激素能减少黏膜水肿和分泌物积聚，从而改善气道阻塞和咳嗽。主要用于哮喘、慢性支气管炎等引起长期气道炎症和咳嗽的情况。

5.蒸汽吸入

蒸汽吸入有助于湿润呼吸道，促进痰液排出，缓解咳嗽和扁桃体刺激。可用于缓解干咳或伴有少量痰液的咳嗽。

在应对着凉引起的咳嗽和扁桃体炎时，应避免食用辛辣、油腻食物，以免加重症状。同时保持充足的休息，有利于身体恢复。