外踝撕脱性骨折后恢复正常行走活动的时间通常为6-12周。骨折的严重程度是影响恢复时间的主要因素。
外踝撕脱性骨折是指外踝部位的骨块因外力作用而从关节囊中撕脱出来,是一种较为常见的运动性损伤。如果只是轻微的撕脱性骨折,没有韧带损伤,且患者身体状况较好,通常需要6-8周的时间恢复。
因为轻微的骨折不需要手术治疗,可以通过保守治疗,如穿戴支具、物理疗法等,来促进骨折愈合。如果骨折严重,伴有韧带损伤,或者患者存在骨质疏松等基础疾病,恢复时间可能会延长,可能需要10-12周甚至更长的时间。
在骨折愈合期间,应避免剧烈运动,以免影响骨折愈合,同时注意补充富含钙质的食物,如牛奶、虾皮等,以促进骨骼健康。