上个礼拜我跟我的好兄弟小韩一起去酒吧嗨了一晚。喝得差不多的时候，我们俩就一起回家了。到家之后，我们两个都感觉有点儿燥热，于是就去洗了个澡。
洗澡的时候，他突然跟我说：“哎呀，我下面怎么这么疼啊？”我当时也没太在意，以为可能是他放屁打嗝打多了，岔气了。后来他说越来越疼，我就开始帮他检查了一下，发现他的蛋蛋肿起来了！这可把我吓坏了，赶紧带他去医院看看。
到了医院，医生给他做了个简单的体检，然后告诉他这是附睾炎的症状。医生说是因为他在啪啪时没有戴套，导致精子进入体内，刺激生殖道引起炎症反应。经过治疗，小韩的疼痛得到了缓解，蛋蛋也慢慢消肿了。
做爱射进去虽然不会中枪，但是如果没有做好安全措施，精子可能会游走并进入女性身体内，从而造成怀孕的风险。所以，为了避免不必要的麻烦，建议大家还是要使用避孕套哦！
大家好，我是小韩，上次分享了我得附睾炎的经历，现在来给大家分享一下我恢复期间的小技巧。具体方法包括：使用避孕套、定期体检、均衡饮食和适度运动。这些方法帮助我缓解了症状，恢复了健康。接下来，我会给大家盘点一下我做了什么，具体的步骤已经放在图中啦，大家有需要可以自取噢👇
### 使用避孕套
为了避免不必要的麻烦，我建议大家还是要使用避孕套哦！毕竟做爱射进去虽然不会中枪，但是如果没有做好安全措施，精子可能会游走并进入女性身体内，从而造成怀孕的风险。✅使用避孕套
### 定期体检
经过治疗，我的疼痛得到了缓解，蛋蛋也慢慢消肿了。为了预防类似的情况再次发生，我建议大家定期进行体检。这样可以及时发现并处理任何潜在的健康问题。✅定期体检
### 均衡饮食
在恢复期间，我意识到饮食对身体的重要性。我开始注重均衡饮食，摄入足够的营养物质，以帮助身体恢复。我尽量避免高糖、高脂肪和加工食品，而是选择新鲜的水果、蔬菜和全谷物。✅均衡饮食
### 适度运动
除了饮食，适度运动也是我恢复的重要组成部分。我开始进行轻度的有氧运动，如散步和瑜伽，以帮助促进血液循环和缓解压力。我避免剧烈运动，以免加重身体负担。✅适度运动
希望我的分享能给大家带来一些帮助和启发。如果你也有类似的经历或者想分享自己的健康小技巧，欢迎在留言区留言哦！💪💪💪