大便不成形和胃反酸的问题可以通过饮食疗法、中药调理、肠道微生物群调节、抗酸药物、胃动力促进剂等治疗措施来缓解。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，如辛辣、油腻等，有助于改善消化系统功能。适用于轻度胃肠不适患者，旨在辅助缓解症状。

2.中药调理

中医认为大便不成形和胃反酸可能与脾胃虚弱有关，通过补益脾胃来改善症状。适用于长期存在此类症状且希望通过中医调理的患者。

3.肠道微生物群调节

通过补充有益菌群或抑制有害菌群，恢复肠道微生态平衡，从而改善消化吸收功能。适用于因肠道菌群失调引起的相关症状。

4.抗酸药物

抗酸药物可以中和过多的胃酸，减轻胃反酸的症状。适用于胃食管反流病引起的胃反酸症状。

5.胃动力促进剂

胃动力促进剂可增加胃肠蠕动，改善消化功能，进而缓解胃反酸及大便不正常的情况。对于胃肠运动减弱导致的上述症状有较好的效果。

针对大便不成形和胃反酸的症状，在日常生活中应保持规律作息，避免过度劳累。在医生指导下使用药物的同时，还可适当进行慢跑、散步等活动，有利于增强体质，也有助于病情恢复。