过度呼吸综合症可采取心理行为疗法、氧疗、肺功能锻炼、腹式呼吸训练、抗焦虑药物治疗。
1.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构、放松技巧等手段帮助患者控制呼吸模式，减轻症状。适用于轻度至中度过度呼吸综合征患者，旨在改善情绪调节能力。
2.氧疗
氧疗可提高机体吸入氧气浓度，缓解因缺氧引起的不适症状。
对于存在低氧血症的过度呼吸综合征患者有积极作用，需监测使用剂量以防止二氧化碳潴留。
3.肺功能锻炼
肺功能锻炼包括深呼吸练习、缓慢呼气等，旨在增强肺部通气功能。适合所有类型的过度呼吸综合征患者，旨在改善症状及生活质量。
4.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练教导患者通过扩张腹部来增加每次呼吸的深度，减少呼吸频率。对所有类型的过度呼吸综合征都有益，有助于稳定患者的生理反应。
5.抗焦虑药物
抗焦虑药物如苯二氮卓类药物可以降低中枢神经系统兴奋性，缓解过度换气引起的心悸等症状。用于治疗伴有明显焦虑情绪的过度呼吸综合征患者。须遵医嘱合理用药，并注意可能出现的副作用。
过度呼吸综合症患者应避免快速而浅表的呼吸模式，以免加剧症状。必要时，医生可能会建议使用面罩或其他辅助设备来进行氧疗管理。