小腿肌肉筋膜炎症可采取中药疗法、针灸疗法、推拿疗法、肌松剂、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞、封闭治疗等方法进行治疗。

1.中药疗法

中医师根据患者体质开具汤剂或丸散等内服中药，以调和气血、舒筋活络。适用于长期存在下肢酸软、无力等症状者。

2.针灸疗法

针灸通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，通常由专业针灸师在门诊操作。

此法适合因久坐不动引起的局部血液循环不畅所致的小腿不适。但须注意选择有经验的医师进行操作。

3.推拿疗法

推拿手法包括揉捏、按压等动作，旨在放松紧张的肌肉纤维；一般在医院康复科完成。对于长时间站立导致的小腿肌肉劳损具有一定的效果。在接受时应告知医生是否有皮肤损伤等问题。

4.肌松剂

肌松剂如盐酸乙哌立松片能松弛骨骼肌，减轻痉挛状态；口服使用。对运动后产生的暂时性肌肉僵硬有效。使用前需了解个体差异及可能发生的副作用。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用；口服给药。用于缓解慢性期的持续性小腿肌肉疼痛。服用期间应注意胃肠道反应，并遵医嘱调整剂量。

针对小腿肌肉筋膜炎症，建议减少高强度训练，以免加重症状，同时保持适当的休息，促进肌肉恢复。在治疗过程中，还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于辅助缓解肌肉疲劳。