消化不良一般不能自愈。

消化不良多是由饮食不当引起的，如暴饮暴食、食用过多油腻及不易消化的食物等，会导致腹胀、腹泻等症状出现。如果不及时改善饮食习惯，调整饮食结构，无法促进消化系统功能恢复，因此难以达到治愈的目的。此外，如果是因为慢性浅表性胃炎、幽门螺杆菌感染等原因引起的消化不良，则需要通过药物治疗来控制病情，比如可以遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑钠等质子泵抑制剂，以及胶体果胶铋、铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂进行治疗。

对于功能性消化不良患者，若症状轻微且不存在精神心理因素影响时，通常预后较好，可能在不治疗的情况下自行缓解。

针对不同原因导致的消化不良，在日常生活中应注意合理膳食，避免暴饮暴食，并减少辛辣刺激性食物的摄入，以免加重不适症状。同时还要注意休息，保持良好的心态也有助于促进身体恢复。