轻度韧带拉伤可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即损伤后48小时内，以缓解炎症反应和疼痛。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进淋巴循环，减少肿胀。其由弹性材料制成，根据需要调整松紧度。主要用于轻微韧带损伤后的包扎固定，以限制运动，防止进一步损伤。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物对于轻度韧带拉伤引起的不适症状有一定的缓解效果，但需遵医嘱用药。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能增加神经系统的抑制性，使肌肉放松，改善紧张状态。代表药物为盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等。此药物可用于缓解因韧带拉伤导致的肌肉紧张和不适感，但须按处方使用。

5.关节保护

关节保护旨在限制受损关节的活动范围，以免加重损伤或延缓愈合过程。例如，在受伤期间可能需要穿戴支具或避免特定动作。适合于任何可能导致关节负担过重的情况，如行走长途或提拿重物时。

在处理轻度韧带拉伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议患者及时就医，以便获得适当的评估和治疗，如物理疗法或必要时手术修复。