顽固性便秘的治疗可以考虑饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、生物反馈疗法、腹部按摩等方法来缓解症状，同时避免对大肠的过度刺激和损伤。如果症状持续不改善，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.饮食纤维增加

通过增加膳食中的纤维摄入量来改善结肠运动功能，减少便秘的发生。适用于希望自然调整排便习惯而不依赖药物的个体。

2.肠道微生物调节

通过补充有益菌群或抑制有害菌群数量来恢复肠道微生态平衡，缓解便秘症状。适合因肠道菌群失调引起的轻度至中度便秘患者。

3.中药调理

根据体质特点选用具有润燥通便功效的中药材如决明子、枳实等内服以达到调养效果。对于部分因气血不足导致消化吸收功能减退所致便秘者有较好辅助作用。

4.生物反馈疗法

利用传感器监测盆底肌肉活动，并向患者提供有关这些活动的信息，以帮助他们学习控制这些肌肉收缩。此方法可用于训练特定人群如何正确使用肛门括约肌和直肠壁来促进排便。

5.腹部按摩

顺时针方向对腹部进行按摩可以刺激肠道蠕动，有助于促进粪便排出。可作为一种非药物手段用于缓解轻微便秘症状。

在应对顽固性便秘时，应避免滥用泻药以防加重大肠负担。同时，建议定期进行体育锻炼，如散步或瑜伽，以促进肠道血液循环和消化功能。