退行性骨关节病可能是由软骨损伤、韧带松弛、遗传因素、代谢异常、肥胖等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.软骨损伤

软骨损伤导致关节表面不平滑，增加摩擦和压力，引起疼痛、肿胀等症状。对于轻度至中度的软骨损伤，物理疗法如低冲击度运动可促进关节功能恢复。

2.韧带松弛

韧带松弛使得关节稳定性下降，关节受力分布不均，可能导致关节面磨损加剧，从而加重退行性骨关节病的症状。针对韧带松弛的治疗方法包括加强肌肉力量训练和使用支具稳定关节，如定制鞋垫或功能性鞋类等。

3.遗传因素

遗传因素可能影响个体对关节炎的易感性，进而影响退行性骨关节病的发生和发展。患者可以遵医嘱服用非甾体抗炎药进行缓解，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

4.代谢异常

代谢异常会导致机体内的炎症因子增多，这些炎症因子可能会刺激软骨细胞产生破坏性的酶类物质，使软骨逐渐变薄甚至消失，从而诱发退行性骨关节病。患者可以在医生指导下通过针灸等方式改善不适症状。

5.肥胖

体重负荷增加导致关节负担增大，加速关节软骨的磨损和退化，是退行性骨关节病的重要危险因素之一。减轻体重可通过饮食控制和适量运动实现，如高蛋白低碳水饮食以及游泳、骑自行车等低冲击度运动。

建议定期进行X光片或MRI检查以监测病情进展。日常生活中应避免过度使用受损关节，减少爬山、爬楼梯等活动，以免加重关节负担。