跟骨骨折的恢复时间因人而异，通常在6-12个月之间。骨折愈合速度和个体差异是影响恢复时间的主要因素。

跟骨骨折是指跟骨骨质完整性的破坏，多因直接暴力导致，需要在医生指导下进行治疗。跟骨骨折后，患者在医生指导下进行治疗，如穿戴支具或进行手术，未出现并发症，且患者依从医嘱进行康复训练，未发生感染，未出现再次骨折，通常预后较好，疼痛症状可在6-12个月内逐渐减轻至消失。

如果骨折后未及时治疗或未进行适当的康复训练，可能导致愈合不良，甚至出现畸形愈合，从而延长疼痛缓解时间。

在跟骨骨折恢复期间，应避免过早负重，以免影响骨折愈合和恢复。