5个月胎动频繁可以考虑采取生活方式调整、营养补充、胎儿监测、胎盘功能评估、子宫B超检查等治疗措施。如果胎动情况持续异常或伴有其他不适，应尽快就医以排除潜在问题。

1.生活方式调整

建议孕妇适当休息，避免剧烈运动，以减轻身体负担，减少胎动频繁的情况。此方法适用于孕期孕妇活动量较大的情况，通过适当的休息可以缓解症状。

2.营养补充

增加蛋白质、维生素等营养素的摄入，保证胎儿生长发育所需。针对孕期营养不良引起胎动频繁的情况。通过均衡饮食或补充多种维生素制剂来满足需要。

3.胎儿监测

定期进行胎儿监测，包括生物物理评分、NST等，以评估胎儿健康状况。用于识别可能影响胎动频率的因素，并及时处理异常结果。通常在孕期各阶段常规进行。

4.胎盘功能评估

通过检测胎盘功能指标如雌三醇水平，判断胎盘对胎儿供血供氧能力。对于胎盘功能减退导致胎动频繁的现象有指导意义。一般在高危妊娠或特殊情况下进行。

5.子宫B超检查

利用声波成像技术观察胎儿位置及活动情况，排除结构异常。B超是产前必需检查项目之一，可发现大部分胎儿异常。根据临床指征安排时间。

若胎动频繁持续不缓解，应立即就医进行详细评估，以免延误病情。整个孕期中，孕妇应注意保持良好的生活习惯，合理膳食，定期进行产检，确保母婴健康。