鱼鳞病的治疗和控制可以考虑保湿护理、皮肤外用药膏、口服维生素E、口服维生素A、光疗治疗等方法。

1.保湿护理

通过使用含有甘油、尿素等成分的产品来锁住水分，减少角质层脱落。适用于轻度症状患者日常维护。

2.皮肤外用药膏

外用激素类药膏如氢化可的松乳膏可以减轻炎症反应，改善皮肤干燥情况。主要针对因遗传因素导致的皮肤异常增厚及脱屑问题。

3.口服维生素E

维生素E具有抗氧化作用，能帮助稳定细胞膜结构，缓解因脂质代谢障碍引起的皮肤干燥。适合于需要长期调理者。

4.口服维生素A

维生素A有助于促进上皮组织生长和分化，对角化过程有调节作用。对于存在严重角化不全者不宜过多摄入。

5.光疗治疗

特定波长的紫外线可以抑制表皮细胞过度生长，并促进合成自身所缺乏的维生素D3。可作为一种辅助手段用于治疗顽固性皮损。

需要注意的是，在接受任何一种治疗前都要确保不存在禁忌证，并严格按照医嘱执行。同时还要保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食等，以利于病情恢复。