颈椎退行性变通常表现为项部疼痛、肩背酸痛、上肢麻木、行走不稳、排尿障碍等症状，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.项部疼痛

项部疼痛可能由颈部肌肉紧张和韧带劳损导致。这种疼痛通常是由颈椎间盘突出引起的神经压迫所致。疼痛主要集中在颈部后方，有时可辐射至头部和肩部。

2.肩背酸痛

肩背酸痛可能是由于长期姿势不良或过度使用引起局部软组织损伤，也可能是因为颈椎病刺激周围的交感神经丛，进而引发肩背部酸胀、疼痛等不适症状。疼痛一般位于肩胛区域，有时可向手臂放射。

3.上肢麻木

当颈椎发生退行性病变时，可能会导致脊髓受压或神经根受累，此时就可能出现上肢麻木的症状。上述不适多表现为手臂外侧或手指优秀的感觉减退或刺痛。

4.行走不稳

行走不稳可能与脊髓受压有关，当患者存在严重的颈椎退行性疾病时，容易使脊髓受到压迫，从而影响肢体活动功能，出现走路不稳的情况。这种情况多见于下肢无力、踩棉花感等症状，严重者甚至会出现二便失禁的现象。

5.排尿障碍

若患者的病情比较严重，已经出现了明显的脊髓受压现象，则会直接干扰到正常的排尿功能，诱发排尿障碍。典型症状包括尿频、尿急、排尿困难等，严重时可能导致尿潴留。

针对颈椎退行性变，建议进行颈椎X线、MRI或CT扫描以评估椎间盘情况。治疗措施可能包括物理疗法、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗以及手术干预。患者应避免长时间低头玩手机，适当增加户外运动时间，如游泳、打羽毛球等，有助于增强颈项肌的力量，也有助于缓解不适症状。