宫内膜增厚回声不均意味着子宫内膜结构发生变化，可能是生理现象，也可能是病理性的。

宫内膜增厚回声不均可能与激素水平异常有关，如雌激素过多导致子宫内膜过度增长。这可能导致月经紊乱、不孕等问题。宫内膜增厚还可能会引起阴道出血、腹痛等症状。

严重时可出现贫血、乏力等不适。

为了进一步评估这种情况，建议进行超声波检查以查看子宫内膜厚度以及是否存在其他异常情况。必要时，医生也可能建议进行宫颈涂片、内分泌检查等。针对上述情况，如果是由激素失调引起的，则可以遵医嘱使用激素类药物来调节体内激素水平，比如黄体酮胶囊、左炔诺孕酮片等。对于严重的子宫内膜增生或病变，可能需要刮宫术等手术治疗。

患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复健康状态。