乳糖不耐受体质是什么症状

乳糖不耐受体质可能导致腹泻、腹胀、腹痛、肠鸣音亢进和气促等症状，如果症状持续或加重，建议就医。

1.腹泻

乳糖不耐受患者由于体内缺乏乳糖酶，无法完全消化奶制品中的乳糖。未被水解的乳糖进入肠道后会刺激肠黏膜分泌水分和电解质，导致渗透性腹泻。主要发生在小肠末端和结肠，伴随排便次数增多、粪便稀薄等现象。

2.腹胀

乳糖不耐受时，乳糖在小肠内发酵产生气体，会导致腹胀的发生。腹胀通常出现在整个腹部，可能伴有不适感或压痛。

3.腹痛

当乳糖不耐受者摄入乳糖时，乳糖会在小肠中快速发酵并产酸，导致肠痉挛和疼痛。腹痛一般集中在脐周或下腹部，可能呈绞痛样。

4.肠鸣音亢进

乳糖不耐受会引起肠道运动加快，以帮助尽快排出未被吸收的乳糖，此时会出现肠鸣音亢进的现象。通过听诊器可以听到声音响亮且频率增快的肠鸣音。

5.气促

乳糖不耐受可能导致肠道积气增加，进而引发胸闷、气促等症状。气促可能伴随呼吸急促、喘息声增加等情况发生。

针对乳糖不耐受的症状，建议进行血液乳糖含量检测、氢呼气测试或小肠功能测试来确定诊断。治疗措施包括避免食用含乳糖食物，以及使用乳糖酶制剂改善症状。对于出现上述症状的人群，日常应注意调整饮食习惯，减少乳制品摄入，特别是含有高乳糖的食物如牛奶、酸奶等。