肌肉萎缩可以考虑运动疗法、神经肌肉电刺激、功能性锻炼、营养支持治疗、肉毒素注射等方法来改善症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.运动疗法

通过特定的训练计划来增强肌力和耐力，如渐进抗阻训练。适用于轻度至中度肌肉萎缩患者，旨在改善功能障碍。

2.神经肌肉电刺激

利用低频电流刺激神经-肌肉系统，促进血液循环及代谢活动。可增加肌肉力量、减少疲劳，并有助于预防进一步萎缩。

3.功能性锻炼

针对日常活动所需的功能性动作进行针对性训练，如平衡练习。目标是提高日常生活自理能力，适合各阶段肌肉萎缩患者。

4.营养支持治疗

提供均衡饮食或补充必要的维生素、矿物质以辅助康复。确保充足的营养摄入对维持机体健康至关重要。

5.肉毒素注射

通过阻断神经递质释放而暂时抑制异常收缩，缓解痉挛。主要用于减轻肌肉过度收缩引起的疼痛和不适感。

在制定个性化治疗方案时，应考虑患者的年龄、身体状况以及是否存在并发症。建议定期评估肌肉状态，以便及时调整治疗策略。